血海穴的位置，功效和作用

来源：未知浏览：0次时间：2016-02-13

导读：解剖定位皮肤皮下组织股内侧

{'文章页导读下广告位'/}

解剖定位

　　皮肤→皮下组织→股内侧肌。

　　标准定位

　　在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。

　　功效主治

　　健脾化湿，调经统血。本穴是脾经发出脉气，聚集脾血的地方，功能犹如汇聚百川的海洋，可以有效地促进血液循环。因此，它对于月经不调、痛经、下腹闷痛等女性生理方面的疾病很有改善效果。此外，血海可结实大腿肌肉，消除腿部水肿，对肩膀酸痛、头痛、贫血、湿疹、脚麻等都有效果。按压血海穴还可有效缓解更年期的各种症状，让女性愉快度过更年期。

　　快速取穴技巧

　　1．侧坐屈膝90度，用左手掌心对准右髌骨中央，手掌伏于膝盖上，拇指与其他4指约成45度，拇指尖所指处（图②）。

　　2．侧坐屈膝，绷腿时，在股内侧肌隆起处最高点，约在股骨内上髁上2寸，按压有酸痛感。